BREATHWORK
-” Breathwork - awsome, good joint activity for this gang”.
- Crowd Collective
-”En start på dagen som satte en ton av närvaro och djup som fanns med oss när vi jobbade tillsammans, med våra vanliga verksamhetsfrågor. Under Kimmos varma och professionella ledning fick vi en morgon som verkligen gjorde avtryck på helhetsupplevelsen av att vara på Björnbacka för en annars ”ganska vanlig” konferens!”
Erik Hedblad, rektor, Stiftelsen Psykosyntesakademin
Upplev kraften av Breathwork som verktyg.
Breathwork är en kraftfull metod som kan förändra och förbättra vårt välbefinnande både på individnivå och inom företagsmiljöer. På Björnbacka brinner vi för Breathwork och tror på dess förmåga att frigöra potentialen hos både individer och team.
Vad är Breathwork? Breathwork är en praktik där vi medvetet använder vår andning för att skapa förändring i kropp och sinne. Genom specifika andningstekniker kan vi påverka vårt nervsystem, minska stress och ångest, öka vår energi och kreativitet samt förbättra vår fokus och närvaro i nuet. Det är en djupt transformerande metod som kan ge oss nya insikter och öppna upp för personlig och professionell tillväxt.
Hur kan Breathwork hjälpa företag? På Björnbacka har vi specialiserat oss på att erbjuda Breathwork-sessioner för företag och organisationer. Vi förstår att företagets framgång är beroende av välmåendet och prestationen hos dess anställda. Genom att integrera Breathwork i er företagskultur kan ni skapa en hälsosam och dynamisk arbetsmiljö som främjar välbefinnande, kreativitet och samarbete.
Vi skräddarsyr Breathwork-sessioner för att möta era specifika behov och mål. Genom att guida era medarbetare genom olika andningstekniker och meditation hjälper vi dem att släppa på stress, öka sin energi och hitta inre balans. Detta kan leda till ökad produktivitet, minskad frånvaro och en positiv företagskultur där medarbetare känner sig engagerade och uppfyllda.
Våra Breathwork-sessioner för företag kan integreras på olika sätt, till exempel som en del av teambuildingaktiviteter, personalutvecklingsprogram eller regelbundna välmåendesessioner. Vi kommer gärna till er arbetsplats eller så kan vi arrangera sessioner på vår vackra Björnbacka-anläggning, där naturen bidrar till en lugn och inspirerande atmosfär.
Ta steget mot en hälsosamare och mer framgångsrik arbetsplats genom att integrera Breathwork i er företagskultur. Kontakta oss på Björnbacka för att boka en Breathwork-session för ert företag. Tillsammans kan vi skapa en positiv förändring och frigöra den fulla potentialen hos era medarbetare.